おはようございます! 今朝も4時半に起きて気分良く朝をすごしています。 たまに早起きのコツを聞かれるんですが… コツ?というか、 まずは、自分が気分良く、気持ちよくすごせる状況をつくることでしょうね。 なので、まずはこれ!というルーティーンを決…
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